autors Sergejs

autors:
Sergejs
Publicēja:
3 Raksti

Autora raksti

  • Visefektīvākie vingrinājumi svara zaudēšanai uz vēdera un gurniem ar soli pa solim aprakstu, treneru ieteikumiem. Kādas slodzes nepieciešamas, lai sadedzinātu taukus un kā pareizi veidot nodarbības.
    28 Decembris 2021
  • Pēc dietologu domām, kefīra diēta ir viena no visefektīvākajām un dod ātrus rezultātus. Tomēr tam ir savas īpatnības. Piemēram, tā nav klasiska mono-diēta, kā parasti tiek uzskatīts, ka nedēļas ēdienkartē to redz.
    21 Jūlijs 2021
  • Kā zaudēt 7 kilogramus nedēļā: diētas iespējas ātrai svara zaudēšanai, vingrošanai un vingrošanai.
    9 Decembris 2020